Zumba es un tipo de ejercicio físico que combina movimientos de baile con una rutina de entrenamiento aeróbico. Fue creado en los años 90 por el bailarín y coreógrafo colombiano Alberto “Beto” Pérez y se ha popularizado en todo el mundo como una forma divertida y efectiva de hacer ejercicio.
Las clases de Zumba suelen durar entre 45 minutos y una hora y están diseñadas para ser divertidas y energizantes. Los movimientos de baile incluyen estilos como salsa, merengue, cumbia, reggaeton y otros ritmos latinos, así como también algunos movimientos de hip-hop y danza del vientre. La música es una parte integral de la experiencia de Zumba, y las canciones suelen ser populares y bailables.
Aunque Zumba es principalmente una forma de ejercicio, también se ha convertido en una comunidad para muchas personas. Las clases de Zumba pueden ser una forma divertida de conocer gente nueva, hacer amigos y mejorar la salud física y mental.